Wat is CBD en wat doet deze Cannabinoïde?

CBD staat inmiddels bekend als hét medicijn uit hennep. Het eerste dat je moet weten is dat CBD niet het enige stofje uit hennep en wiet is met medicinale eigenschappen. En hoe zit het met recreatieve kant van wiet roken met een hoog CBD-percentage? Tijd om de fabelen van feiten te scheiden in een artikel dat we compleet opdragen aan CBD en de interacties met andere stoffen in wiet.

In cannabis zitten bijna 500 soorten stoffen. Sommige van die stoffen lijken op elkaar, maar hebben door kleine verschillen enorme wisselende effecten op ons lichaam en geest. In deze reeks behandelen we de meest voorkomende cannabinoïden en terpenen in cannabis.

Wat is CBD?

CBD is het op één na meest bekende stofje in hennep en wiet. Maar dat was lange tijd niet het geval. Cannabidiol, zoals de medicinale stof voluit heet, werd in 1940 ontdekt – ruim 24 jaar voordat THC werd geïsoleerd uit cannabis. Lange tijd zijn de geheimen van CBD bewaard gebleven in de wietplant. Daar kwam verandering in vanaf de jaren ‘80. Gaandeweg kreeg cannabidiol naamsbekendheid als pijnstiller, ondanks dat daar niet voldoende bewijs voor was. Toch werd cannabidiol bekender bij het publiek. In ieder geval ook om het feit dat deze cannabinoïde je niet high maakt.

CBD Fact Sheet

Bewijs voor de medicinale eigenschappen van CBD begon zich pas op te stapelen toen in 1998 voor het eerst klinische tests werden uitgevoerd in het Verenigd Koninkrijk. Nog geen zes jaar later werd cannabidiol definitief op de kaart gezet toen het leven van Charlotte Figi, een Amerikaans meisje met het syndroom van Dravet, drastisch verbeterde met CBD. 

Het aantal epileptische aanvallen waar Charlotte mee kampte liep op tot 300 per week (!) en haar ouders waren bereid om alles te proberen. Een CBD-rijke wietolie verminderde de frequentie van haar aanvallen naar slechts 2 tot 3 per maand. Helaas is de 13-jarige Charlotte inmiddels (2020) overleden aan een longontsteking.

Wat doet CBD?

Ons lichaam bevat een reeks receptoren die reageren op de aanwezigheid van lichaamseigen stoffen als anandamide en 2-AG. Samen worden deze receptoren het endocannabinoïde systeem genoemd (ECS), naar de ontdekking dat deze receptoren ook reageren op onder andere THC en CBD. Dit complexe systeem zorgt voor een balans in ons lichaam dat homeostase wordt genoemd. Het ECS houdt ons gezond en vormt een brug tussen lichaam en geest [4].

With its complex actions in our immune system, nervous system, and virtually all of the body’s organs, the endocannabinoids are literally a bridge between body and mind.

CBD, maar ook andere cannabinoïden, doen stoffen na die ons lichaam zelf aanmaakt om de balans te herstellen. Dat is waarom cannabidiol vaak stressverlagend en slaapbevorderend wordt genoemd. Maar dat is niet helemaal waar. Er zijn namelijk genoeg mensen die zich gejaagd voelen en slechter slapen met cannabidiol dan zonder. Dat is maar net hoe de balans in jouw lichaam op dat moment is. Cannabidiol werkt wel degelijk, maar niet altijd op dezelfde manier zoals je zou verwachten. Dat maakt de werking van CBD voor veel mensen spookachtig.

CBD als Medicijn

Dat de werking een beetje apart is, maakt bij CBD ook de reden dat het bijzonder lastig te classificeren is als medicijn. We weten dat cannabidiol werkt bij bijzondere gevallen waarbij de lichamelijke en geestelijke balans verstoord is, zoals dus bij de epileptische aandoening van Dravet. In veel andere gevallen is het maar net of jouw situatie ongeveer gelijk is aan degene die baat heeft bij CBD. 

Hennepplant in een pot

Wat zijn de (Medicinale) Effecten van CBD?

Cannabidiol staat bekend als ontspanner. Maar het is zoveel meer. Vooral bij medicinale toepassingen is CBD interessant. Een aantal korte termijn effecten die cannabidiol veroorzaakt op een rij:

SpierontspannendRemt paranoia veroorzaakt door THC
AntipsychotischVerminderde eetlust
VerdovingVermindert angstigheid / depressieve gevoelens
Vermindering van pijnprikkelsJe moe voelen
Vertraagde hartslagVerlaagde bloeddruk

Wat de medicinale toepassing betreft, kan cannabidiol helpen bij klachten van:

Syndroom van DravetNeuropatische pijn
Syndroom van Lennox-GastautMisselijkheid
Verslaving (alcohol, tabak, opioïden, cocaïne)Kanker (overgeven en misselijkheid)
Multiple Sclerose (MS)Obesitas
AtheroscleroseSymptomen van prikkelbare darmsyndroom
DiabetesAcne
Hoge bloeddrukEczeem
PsoriasisParkinson

Cannabis is geen geregistreerd medicijn. Dat wil zeggen dat je niet zelf moet gaan dokteren als je iets mankeert. Ook willen we aangeven dat er geen rechten kunnen worden ontleend aan de informatie op deze pagina. Wij zijn een doorgeefluik van informatie die je vrij op het internet kunt vinden. Ga naar je huisarts of specialist als je je niet top voelt of ziek bent.

Cannabidiol en de Medicinale Dosis

Een van de grote afwezige alinea’s op de meeste websites die claimen dat CBD kan worden ingezet als medicatie is een vermelding van de dosis. Hoeveel CBD heb je nodig om te ontspannen? En hoeveel blijkt effectief bij een epileptische aanval? Gelukkig is naar dat laatste punt veel keurig onderzoek gedaan. In een systematische meta-studie [1] naar de dosering van cannabidiol, waarin 35 gedegen wetenschappelijke artikelen onder de loep werden genomen, komen een aantal cijfers naar voren.

23 wetenschappelijke onderzoeken rapporteren significante verbetering bij onder andere psychose, angsten en epileptische aanvallen bij een dosering van 50 mg CBD per kilo lichaamsgewicht per dag.

Verder gaven 11 onderzoeken aan dat 15 mg CBD per kilo lichaamsgewicht per dag genoeg is om zowel de frequentie als de heftigheid van epileptische aanvallen te verminderen.

Bij een lage dosering van 2,4 mg CBD per kilo lichaamsgewicht per dag werd geen verbetering gezien bij onderzoek naar diabetes, de ziekte van Crohn, overgevoelige ogen, vette lever of chronische pijn.

Nu houden we bij voedingssupplementen en recreatief cannabisgebruik vaak geen rekening met de factor voor lichaamsgewicht. Als je als stevige kerel van 85 kg wilt komen aan de medische doseringen uit die wetenschappelijke studies, heb je 85 maal de genoemde aantallen nodig om het te repliceren. Voor epileptische aanvallen zou dat 1275 mg cannabidiol zijn. Een aardige hoeveelheid, als je kijkt naar wat er beschikbaar is.

CBD Olie tussen henneplanten

CBD Olie Voedingssupplementen

Hoe vertaalt zich dat tot een flesje vrij verkrijgbare CBD olie? CBD olie die je online kunt bestellen of in de winkelstraat kunt kopen bevat tussen de 1% en 18% CBD. Pasta’s kunnen tot 30% cannabidiol bevatten. Een dosering is doorgaans 1 tot 3 druppels per dag. Laten we voor de rekensom uitgaan van 3 druppels en een reguliere olie van 5% cannabidiol. Een 10 ml flesje CBD olie van 5% bevat 240 druppels en 500 mg cannabidiol. Deel je die 500 door 240, dan weet je hoeveel milligram CBD één druppel olie bevat: 2,08. 

Een dosering van drie druppels 5% CBD olie bevat dus ongeveer 6 mg CBD.

Hoeveel CBD zit er in een joint?

Als je cannabidiol -rijke wiet kiest, dan zit daar vaak zo’n 100 tot 200 mg cannabidiol per gram wiet in. Een standaard joint met 0,75 – 1 gram wiet met 12% CBD bevat 100 mg CBD [2]. Zonder rekening te houden met het verlies van je joint of vaporizer, kom je met een gram CBD wiet in de buurt van een medische dosering als je 85 kilo weegt.

Hoeveel Cannabidiol zit er in Epidiolex?

In Amerika wordt een medicijn met cannabidiol voorgeschreven bij kinderen met LGS (Syndroom van Lennox Gastaut) en Dravet. Epidiolex, zoals het medicijn heet, bevat een oplossing van 100 mg/ml CBD [3]. Dat is net zo geconcentreerd als een cannabidiol olie van 10%. Daarbij moeten we wel vertellen dat Epidiolex gezuiverd is en totaal geen andere stoffen bevat uit de hennep- of wietplant. We geven hier geen medisch advies, maar we willen je er wel op wijzen dat het innemen van grote hoeveelheden CBD- of wietolie geen goed idee is. Zelfs als je precies weet hoeveel werkzame stof het bevat, bevat CBD olie ook… olie. En vaker een slok olie nemen is vooral op lange termijn geen goed idee. Dat leidt tot diarree en een te vet dieet. Ga dan ook naar de arts als jij of je naasten iets onder de leden hebben.

Wordt je High van CBD?

In een Australisch onderzoek uit 2019 [6], komt naar voren dat CBD in een dosis van 400 mg je high kan maken. In het artikel dat we hier linken, zijn een aantal belangrijke kanttekeningen gezet:

  • Een dosis van 400 mg cannabidiol bezorgt een sterker high gevoel dan een placebo.
  • Een dosis van 400 mg is hetzelfde als 2 gram zeer geconcentreerde, droge CBD wiet met 20% cannabidiol…
  • …of 10 ml (een heel flesje) CBD olie van 4% sterk – je wordt dus niet high van CBD olie, omdat de reguliere dosering niet in de buurt komt van de dosering uit het oinderzoek.
  • THC met een beetje cannabidiol kan de high versterken.
  • THC met 400 mg cannabidiol maakt je minder high dan THC alleen*.

*Dat zou verklaren waarom sterke CBD olie innemen je kan helpen als je merkt dat je te veel hebt geblowd.

De dosering uit de test is bijna niet te vergelijken met de echte wereld. 2 gram wiet is erg veel als je het in de vaporizer gebruikt zoals in de test. Cannabidiol beïnvloedt de high die THC veroorzaakt wel. Zo maakt het bijvoorbeeld uit wanneer je cannabidiol inneemt. Als je wiet verdampt of rookt met zowel CBD als THC, dan remt dat het effect van THC. Interessant is dat als je CBD van te voren neemt (bijvoorbeeld CBD olie) en daarna een THC-rijke wiet rookt of vapet, je je juist meer high voelt. 

Via verslavingbureau Jellinek leerde we hoe dat werkt. Als cannabidiol van te voren wordt ingenomen remt het bepaalde enzymen die betrokken zijn bij de afbraak van THC. Hierdoor kan THC langer actief zijn. Bij gelijktijdige inname kunnen de enzymen gewoon hun werk doen en wordt THC normaal afgebroken, waardoor je net zo lang high blijft.

Stoned, maar niet high?

Stapels anekdotisch bewijs vertellen ons ook dat je door wiet met een hoger CBD-percentage eerder stoned dan high wordt. Dat wil zeggen dat het effect meer lichamelijk is dan geestverruimend. Zelf ontdekken? 

  • Houdt daarbij rekening met de vape temperatuur: Tot maximaal 170° zal je je energieker en frisser voelen dan wanneer je de temperatuur verhoogt tot 210°. Voor een uitgebreid overzicht van de beste vape temperaturen, check dit artikel.
  • Eén van de sleutels tot het verschil in high en stoned is het terpeen myrceen. Wiet met meer myrceen zal je eerder loom maken dan wiet met weinig myrceen. Het is vaak lastig te vinden welke wiet rijk is aan bepaalde terpenen.

Hoe ontstaat Cannabidiol?

Cananbidiol ontstaat net als THC nauwelijks in de cannabis plant. De zuurvorm, CBDA, ontstaat uit de natuurlijke voorloper CBGA. CBDA heeft ook zo zijn voordelen waar we in een ander artikel aandacht aan besteden. Om CBD te krijgen, zal je hennep of wiet moeten decarboxyleren. Dat is een moeilijk woord voor wiet verwarmen bij 105° Celsius gedurende 30 tot 45 minuten. Door wiet te roken wordt CBDA door de hoge temperatuur direct omgezet in cannabidiol. Bij vapen wordt niet alle CBDA omgezet.

CBGA > CBDA > CBD

CBD met THC

De meeste soorten wiet hebben een combinatie aan boord van THC en CBD. In de meeste gevallen is de THC concentratie hoger, maar sinds de jaren ’90 zijn er ook steeds meer soorten waarvan het CBD-percentage hoger is dan dat van THC.

Als het THC-percentage ongeveer gelijk is aan het CBD-percentage, dan noemen we deze soorten wiet ook wel 1-op-1 wiet. De helft van het totale cannabinoïdepercentage bestaat dan uit cannabidiol en de andere helft uit THC. Neem bijvoorbeeld Dance World van Royal Queen Seeds. Deze 1-op-1 THC:CBD wiet is zeer gewild bij medicinale gebruikers die baat hebben bij hogere THC percentages. Dat heeft te maken met de anti-psychotische eigenschappen van cannabidiol BD. Met andere woorden: je wordt minder high van de THC als je er een flinke scheut cannabidiol bij neemt. En dat effect is sterk merkbaar wanneer de hoeveelheid CBD gelijk of groter is aan het THC-gehalte. Want sommigen hebben juist baat bij nog meer CBD in verhouding tot THC.

Stel: je neemt een hijs uit twee vaporizers. De wiet in vaporizer A bevat 10% THC en nauwelijks CBD. Na verloop van tijd wordt je beetje nerveus, neemt hartslag toe en wordt je giechelig. De wiet in vaporizer B bevat naast 10% THC ook 10% CBD. Cannabidiol heeft in samenwerking met THC rustgevende effecten. Er komt een gevoel van tevredenheid over je heen en je voelt je minder nerveus of mentaal gespannen dan van de wiet uit vaporizer A die alleen THC bevat.

CBD zonder THC

Hoe cannabidiol en THC precies van elkaar verschillen in werking als ze worden gecombineerd, is niet helemaal duidelijk. Aannemelijk is dat cannabidiol de opname van THC remt, waardoor we mentaal beter met THC om kunnen gaan. Cannabidiol én THC hebben allebei verdovende en ontstekingsremmende eigenschappen, maar die zouden best eens anders kunnen werken in ons lichaam. Het combineren van cannabidiol met zelfs de meest minimale hoeveelheid THC zou dus in theorie een goed idee zijn. Maar er is geen bewijs voor het gezegde dat THC nodig zou zijn om cannabidiol actief te maken. De combinatie van THC en CBD zorgt voor sterkere anti-tumor effecten dan CBD of THC alleen, blijkt uit een onderzoek aan de California Pacific Medical Center in San Francisco. Voorzichtigheid geboden, want er is geen bewijs dat cannabis(extracten) kanker geneest.

Wiet die geen noemenswaardige hoeveelheid THC bevat, maar wel veel CBD bestaat ook. Check bijvoorbeeld CBD Charlotte’s Angel van Dutch Passion. Deze soort bevat ruim 15% CBD en minder dan 1% THC. THC-arme wiet is overigens niet hetzelfde als hennep. Wat hennep en wiet onderscheidt, lees je in dit artikel.

Vrouw bij drogende hennep

Belangrijke Wisselwerkingen (entourage effect)

De rustgevende eigenschappen van CBD in THC-arme wiet worden bijgestaan door de terpenen linalool, myrceen, limoneen en caryofylleen. De belangrijkste wisselwerking is natuurlijk de combinatie van CBD met THC. Cannabidiol remt de psychoactieve effecten van THC en THC heeft rustgevende eigenschappen die worden versterkt met wat cannabidiol. Vandaar dat veel medicinale cannabis ook wordt aangeprezen als deze net zoveel CBD als THC bevat.

Is CBD Legaal?

Cannabidiol is in Nederland legaal verkrijgbaar als voedingssupplement en wordt in uitzonderlijke gevallen voorgeschreven als medicijn of ter ondersteuning van medicijnen in hogere doseringen. Dat gebeurt in Nederland, maar bijvoorbeeld ook in de Verenigde Staten, Israël, Portugal, Spanje en legio andere landen. Er bestaat twijfel over het meenemen van CBD olie over de grens, vooral buiten de EU. Ons advies is om dit niet te doen. Iedere douanebeambte kijkt net even anders tegen het cannabisblad aan en in ieder land gelden andere regels rondom de legaliteit van dit voedingssupplement.

Bronnen:

Deel op: